Antrenori

Andrei Mutu

Ca instructor, Andrei este total orientat către antrenamentele funcționale, predând de la clase de stretching, până la clase de grup cu grad ridicat de intensitate precum cele de HIIT, functional training sau Indoor Cycling. Experiența în fitness de peste 10 ani se reflectă în versatilitatea și diferențierea antrenamentelor pe care le propune participanților claselor sale.  Andrei tratează cu seriozitate fiecare sesiune de antrenament sau clasă, pregatit oricând să ofere cele mai potrivite rutine indiferent de nevoile pe care le au clienții săi.

Certificări și workshop-uri:
  • Functional Training
  • Rubber Bands Workouts
  • Flowin Friction
  • Schwinn Indoor Cycling
  • RTP – Resistance Training Programs

Adrian Borozan

Adrian a participat la numeroase training-uri de specialitate în Anglia, unde a dobândit certificarea de trainer formator în Khai Bo & Bag Box. A fost prezent în numeroase publicații de profil, prezentator pe marile scene ale convențiilor din România și alte țări, fiind totodată și campion la întreceri sportive de karate și Campionate Naționale de Karate.  Adi este unul dintre cel mai apreciați instructori din țară, fiind principalul reprezentat FightKlub în Romania. Prezența la clasele lui este obligatorie daca vrei să ai parte de cele mai explozive și inedite experiențe în materie de clase de grup.

Studii:
  • Universitatea Spiru Haret – Kinetoterapie
Certificări și workshop-uri:
  • Certificat Tae Bo
  • Group Fitness Trainer
  • Curs de specializare in Anglia pentru un nou stil de aerobic Jazzercise.
  • Membru al echipei de fitness MuscleMaker.
  • Schwinn cycling
  • KHAI-BO Course cu Troy Dureh
  • Bag-Boxing Course cu Troy Dureh
  • MASTER TRAINER in Khai-BO si Bag-Boxing.
  • Master trainer Fitness Scandinavia School
  • Functional Training
  • Kettlebell & Body Weight

Bogdana Hasasiu

A început viată sportivă la vârsta de 6 ani, fiind selectată pentru grupa de performanță a Școlii de gimnastică din Deva. Timp de 12 ani, gimnastica artistică a fost disciplina care i-a modelat spiritul competitiv, perseverența, dragostea pentru sport și pentru o viată sănătoasă, caracteristici pe care își dorește să le transmită mai departe oamenilor, prin meseria de instructor și antrenor. Bogdana este o fire prietenoasă și foarte atașata de clienții cu care lucrează ca personal trainer. Este un adevărat profesionist și dornică să se perfecționeze în tot ceea ce face. Are o experiența considerabilă în antrenamentele de grup, lucrând de-a lungul timpului la cele mai importante centre de fitness din București. Clasele Bogdanei te vor scoate din zona de confort indiferent de cât de bine pregătit ești, fiind o reală provocare.

Studii:
  • Facultatea de Educație Fizica si Sport (specializarea gimnastică)
  • Cursului de instructor aerobic-fitness, Facultatea Ecologică București
  • Curs instructor fitness/Fitness Scandinavia
Certificări și workshop-uri:
  • LesMills BodyPump
  • LesMills BodyCombat
  • LesMills GRIT
  • Interval /metabolic workout/c core/g core
  • TRX instructor
  • Fight club-khai bo/bag box
  • Circuit training

Elvin Marinescu

Fost sportiv de performanță în cadrul CS Dinamo București, absolvent ANEFS, a continuat cu studii de specialitate în domeniul sportiv, specializare natație. După o perioadă în care a profesat ca antrenor de înot și pregătire specifică în sala de fitness, în 2011 a început sa predea clase de grup fitness și s-a concentrat mai mult pe tot ce înseamnă biomecanica și funcționalitatea corpului. Pasiunea pentru fitness l-a ajutat să învețe în permanență, descoperind treptat diferite tipuri de antrenament. Astfel, din experiența acumulată în industria fitness-ului până în prezent, încearcă să-i ajute pe cei cu care lucrează, să-i inspire și, împreună, să obțină progres continuu. Nu transformă oameni, doar îi ajută să se miște și să mănânce corect. Este specializat în strenght & conditioning, antrenament funcțional și postural și remodelare corporală.

Studii:
  • Academia Naționala de Educație Fizică și Sport București – Sport și Performanță Motrică
  • Departament Practică Pedagogică și Didactică (DPPD) în cadrul ANFES
  • Grup Fitness Management Education LesMills
  • Elite Performance Institute – Strenght & Conditioning
Certificări și workshop-uri:
  • LesMills BodyCombat
  • LesMills GRIT
  • Pilates Matwork MoveOn Fitness
  • Pilates Advanced MoveOn Fitness
  • Personal Trainer acreditat
  • Grup Fitness Instructor acreditat
  • Certificat TRX, Functional Trainig, Metabolic Workout, HIIT, Khai Bo, Bag Box, BOSU, Hydrorider, Deep Stretching

Alexandra Mîndruț

Alexandra este unul dintre cei mai apreciați și bine pregătiți instructori de Pilates din țară, absolventă a cursurilor faimoasei școli Basi Pilates School. Este de asemenea unul dintre cei mai buni antrenori de Pilates pe aparate, motiv pentru care poate fi găsita în ședințele 1 la 1, in Full Studio Pilates 700 Băneasa. Alexandra este un perfecționist desăvârșit, arătând totală implicare față de cei prezenți, atât la clasele sale de grup, cât și în antrenamentele personale. Este o persoană calmă, răbdătoare și deschisă să împărtășească cu cei din jur minunata cultură Pilates. Indiferent de nivelul de pregătire sau afecțiunile avute, prezența la clasele Alexandrei ar trebui sa nu lipsească din rutina nimănui.

Studii:
  • Facultatea de Educatie fizica si sport in cadrul UNEFS București;
  • Masterat Management și Marketing în structurile, activitățile și evenimentele sportive în cadrul UNEFS Bucuresti;
  • 3 ani experiența in cadrul FRSPT, Ministerul Tineretului si Sportului;
Certificări și workshop-uri:
  • Group Fitness Trainer
  • Basi Pilates School – Instructor Comprehensive Global Format (toate aparatele pilates) – Paris;
  • Basi Pilates School – curs Pilates Through Pregnancy and Beyond- Istanbul;
  • Basi Pilates School – curs Pilates for Injuries and Pathologies – Italia, Prato;
  • Basi Pilates School – Mentor Program – Italia, Prato.
  • Move On Pilates Academy – Instructor Mat – București;

Ina Mureșanu

În ultimii 14 ani Ina a experimentat diverse tipuri de antrenament, printre care: Pilates, Yoga, antrenamente funcționale, bodybuilding. Din această experiență, Ina consideră că un program pentru obținerea unui corp sănătos și armonios ar trebui sa se axeze pe dezvoltarea mobilității, a forței și rezistență. Este convinsă ca echilibrul în tot ceea ce facem este cheia succesului, iar o componentă principală pentru aceasta este mișcarea constantă. Satisfacția cea mai mare pentru ea este sa vadă cum poate inspira și ajuta în sensul acesta pe toți cei cu care lucrează.

Certificări și workshop-uri:
  • Fitness Instructor Move On
  • Advanced Functional Training Instructor Course Move On
  • TRX Functional Training Course Dimi Fitness
  • Kettlebell Level 1 Trainer International Gira Sport Federation
  • Iyengar Yoga Seminar Move On
  • Fitness Yoga Power of Asanas Move On
  • Stretch and strength concepts: PNF
  • 3×3 Metabolic Training Move On

Luca Dabah

După 13 ani de fotbal la F.C. Dinamo Bucuresti, Luca și-a reorientat abilitățile sportive și cunoștințele din domeniu, către fitness, zona de personal training. Activează acum în cadrul 700 Fit Club Băneasa și creează programe de antrenament personalizate, cu focus pe atingerea obiectivelor într-un cadru sigur și sănătos. Este un antrenor dedicat și focusat pe obiectivele celor cu care lucrează, ajutându-i să-și depășească limitele fizice și piedicile mentale. Este mereu actualizat cu cele mai noi și eficiente tehnici în materie de antrenament și gata să ofere consultanță în tot ce tine de domeniul fitness-ului.

Studii:
  • Universitatea Athenaeum – Administrarea Afacerilor
Certificări și workshop-uri:
  • Diploma Move On Personal Trainer
  • Kettlebell level 1
  • TRX level 1
  • Essentials of sport nutrition

Mădălin Constantin

Mădălin a practicat fotbal și arte marțiale mixte, iar în prezent este antrenor personal și instructor de grup fitness, fiind pasionat de antrenamentul funcțional, Hatha Yoga și Pilates. El studiază kinetoterapia la Universitatea de Educație Fizică și Sport din București si colaborează cu Precision Nutrition, Statele Unite. Este un adevărat profesionist în relația cu clienții, oferind consultanță în tot ceea ce înseamnă biomecanica mișcării, contracție musculară și concentrarea pe controlul motor al mișcări. Sesiunile de antrenament cu Mădălin sunt adevărate provocări pentru minte si corp, devenind rapid o constantă și un factor esențial în rutina zilnică a clienților săi.  Mădălin este autor al cartii ReHabit.

Certificări și workshop-uri:
  • Personal Trainer Level 2
  • Advanced Functional Training (Fitness Scandinavia)
  • Yoga RYT 200
  • Pilates Matwork (MoveON).

Elias Mayan-na

Elias este antrenor personal și grup fitness trainer din anul 2013. A participat la primul curs de antrenor doar a-și putea îmbunătăți tehnica de antrenament, iar pasiunea a evoluat către o carieră în fitness, unde are ocazia să lucreze constant cu oamenii. A participat la cursuri de specializare în toate domeniile, de la grup fitness, personal training și nutriție, la customer care. În 2017 a câștigat concursul organizat de către de Men’s Health, “Next top trainer”, fiind desemnat “Antrenorul anului”. Elias consideră că în zilele noastre sportul sănătos trebuie să facă parte din viața fiecărui om și încearcă să inspire cât mai mulți oamenii către un stil de viată mai activ.

Certificări și workshop-uri:
  • Personal Trainer (level 1 & level 2)
  • Strength & conditioning ISCI
  • Pre & post pregnancy training
  • 3×3 metabolic training
  • Ressistance training program
  • Professional fitness program
  • Functional training performance
  • Master trainer Fitness Scandinavia School
  • Grup Fitness Trainer
  • LesMills Instructor BODYPUMP, CXWORX, Grit, RPM
  • Shwinn Cycling Instructor Silver level
  • TRX

Mihai Jidov

Mihai are o experiență în domeniul fitness-ului de peste 5 ani. A făcut baschet de performanță și este absolvent al facultatii de Kinetoterapie din cadrul ANEFS. Este specializat în antrenamente pentru dezvoltarea forței, exerciții posturale, bodybuilding și remodelare corporală. Este unul dintre cei mai perfectioniști antrenori 700 Fit Club, având grijă ca orice procedeu sau exercițiu să fie executat ca la carte.

Studii:
  • Universitatea Națională de Educație Fizică și Sport – Facultatea de Kinetoterapie
Certificări și workshop-uri:
  • Personal trainer Fitness Scandinavia

Ame Călin

Ame este o persoană pozitivă și plină de energie, calități care s-au tradus în alegerea ei de a deveni instructor Zumba. Totul a început în urmă cu 5 ani, pe când era studentă la Facultatea de Medicină, când Ame a descoperit în Zumba combinația perfectă dintre dans și dorința ei de a face oamenii fericiți. Acum își pune în practică mișcările și bucură serii întregi de cursanți, în cadrul antrenamentelor de la 700 Fit Club Drumul Taberei.

Studii:

  • Facultatea de Medicină București

Denis Dumitru

A făcut sport de performanță de la vârsta de 5 ani, câștigând alături de echipele sale de club, numeroase campionate naționale de hochei pe gheață. El este specializat în antrenamente pentru hipertrofie musculară, scăderea în greutate și antrenament funcțional. Este atent, perseverent și total implicat în antrenamentele pe care le are cu clienții săi. Încearcă să se perfecționeze în permanență și să descopere tehnici noi de abordare în efortul fizic. Este unul dintre cei mai prezenți și activi antrenori 700 Fit Club.

Studii:
  • Facultatea de Educație Fizică și Sporturi Montane (Sport și Performanță Motrică)
  • Masterand în domeniul performanței sportive
Certificări și workshop-uri:
  • 3×3 Metabolic
  • Metabolic Training
  • Advanced Functional Training

Suzana Vlădescu

Este pasionată de antrenamentele de grup și de viziunea Les Mills, având certificări în majoritatea disciplinelor LesMills prezente la noi în țară. Pune mult suflet în fiecare clasă pe care o predă și este unul dintre instructorii la ale cărui antrenamente vrei să fii prezent. Este o fire calmă și atentă la toate detaliile care pot face diferența dintre o rutină oarecare și una de cea mai buna calitate. Suzana te așteaptă la clase de cardio, tonifiere sau CORE, toate marca LesMills.

Studii:
  • Facultatea de Calculatoare, Politehnica București
  • Facultatea de Relații Economice Internaționale, ASE
  • Computer Science Department
Certificări și workshop-uri:
  • Les Mills BodyCombat
  • Les Mills CXWORX
  • Les Mills BodyPump
  • Les Mills Grit
  • BOSU, BOSU Body&Mind
  • Stretch Instructor, MOVE ON
  • Aerobic Athletic Instructor MOVE ON

Florin Dragomir

Experiența lui Florin a început odată cu practicarea voleiului de performanță în cadrul Clubului Sportiv Dinamo. Pe Florin îl găsiți atât la clasele de grup, cât și în sala de fitness, pregătit să ofere consultanța potrivită. Preferă antrenamentele de cardio, tip HIIT, motiv pentru care este recomandat celor care vor să iasă din zona de confort și să-și testeze limitele fizice. Este dedicat și atent la toate detaliile mișcărilor pe care le fac cei prezenți la clasele lui.

Studii:
  • Facultatea de Kinetoterapie
  • Master în Nutriție și Remodelare Corporală, în cadrul UNEFS
Certificări și workshop-uri:
  • Instructor de Fitness de către UNEFS
  • Aerobic Athletic MOVE ON
  • Les Mills GRIT

Georgiana Buta

Diana Preda

Diana este membră a Lotului Național al României de Fitness și Culturism și deține titluri în competiții naționale și internaționale. În ultimii 4 ani s-a perfecționat constant, absolvind cursurile de instructor fitness și antrenor personal. Crede cu tărie că disciplina alimentară, focusul pe obiective și antrenamentele cu greutăți sunt rețeta garantată pentru a arăta bine și a avea rezultatele dorite indiferent de factorul genetic.

Certificări și workshop-uri:
  • 3×3 Metabolic
  • Tone&Core&Cardio
  • Functional Training
  • Cardio Fitness
  • Bodybuilding

Cristina Mustățea

Cristina activează în lumea dansurilor latino de 14 ani, pe parcursul cărora a și participat la diverse competiții sportive, atât în țară, cât și în străinătate. A transformat pasiunea în meserie, astfel că a devenit instructor de Zumba Fitness, Strong by Zumba, Schwinn Indoor Cycling. Are o experiență vastă în clasele de grup fitness, activând pentru numeroase centre de profil din București. Este o fire energică și gata să te bine dispună prin dans și mișcare, cu fiecare clasă.

Certificări și workshop-uri:
  • Group fitness trainer
  • Functional Training
  • Zumba Step
  • Instructor de Aerobic
  • Cycling
  • Strong by Zumba
  • Les Mills Body Pump

Paul Her

Paul este antrenor personal de fitness & lifestyle cu specializare în modelare și transformare corporală prin stil de antrenament, nutriție si suplimentație. Scopul lui este să obțină un corp sănătos și estetic pentru orice pasionat de fitness, un loc pe podium pentru atleții de performanță sau progres pentru cei cu care lucrează. Timp de 12 ani a colaborat cu diverse centre de fitness din țară,  el oferind antrenamente doar 1 la 1. Este foarte implicat în relația cu clienții și oferă suport și informații pentru orice curiozitate sau nelămurire în materie de fitness sau nutriție.

Certificări și workshop-uri:
  • Precision nutrition
  • Carb backloading Protocol
  • Carb nite solution
  • BodyAI Performance nutrition
  • IFBB Federation
  • Strenght & Mass Internship
  • ISCI International Strenght & Conditioning Institute
  • Wayflex Suspension Training
  • Kettlebell Instructor Certification

Cătălin Milea

Este pasionat de ceea ce face, considerând că este o meserie frumoasă, distractivă, în care pune întotdeauna mult suflet, încercând să inspire cât mai multe persoane în adoptarea unui stil de viață echilibrat. Pentru a face acest lucru, Cătălin s-a specializat în nutriție în cadrul unei școli din Canada, îmbinând într-un mod armonios alimentația și efortul fizic pentru a avea rezultate pozitive în atingerea obiectivelor de creștere în masa musculară, cât și a scăderii în greutate sau a echilibrului energetic. Viziunea sa asupra unui corp armonios implică pe lângă aspectul fizic îmbunătățit și performanțele acestuia atât în sală, cât și în viața de zi cu zi.

Studii:
  • Coach LV 1, Precision Nutrition Canada
  • Kinetoterapie, UNEFS Bucuresti
Certificări și workshop-uri:
  • Wayflex Functional Training